Kata orang tua,
"Kita tak akan tahu nilai sesuatu sehinggalah kita hilang sesuatu itu."
Tapi hipster kata,
“People say you don’t know what you’ve got until it’s gone. Truth is, you knew what you had, you just never thought you’d lose it.”
Aku selalu fikir itu adalah quote untuk mereka justify kekosongan dalam diri, which is so overrated and overused, walaupun ada sedikit kebenaran di sebaliknya.
Tapi kali ini, aku pula terkena pada batang hidung sendiri.
Karma, biatch!
Aku rindu burger gerai tepi jalan.
Disebabkan kolesterol level aku mencecah 6.4 sewaktu kali terakhir aku buat pemeriksaan darah (rujuk entri ini),
aku dinasihatkan mengawal pemakanan aku dengan mengurangkan pengambilan makanan berlemak, berminyak dan bergoreng.
Jadi, aku berkeputusan untuk tinggalkan burger yang selama ini menjadi pilihan makanan kegemaran aku.
Bayangkan,
burger daging double dengan cheese double diapit di antara roti dan daging bersertakan dengan sos dan mayonis yang meleleh, dibungkus dengan gabungan plastik dan tisu...
...dan aku meninggalkan godaan tersebut.
Terasa kehilangan ooo..
...or maybe badan aku just craving for the food yang aku selalu makan.
Alaaa, macam bila kau dahaga kau teringin minum air tembikai ais gelas besar padahal kalau dahaga minum air kosong je pun dah boleh hilang dahaga.
Bila difikirkan balik,
burger ni boleh dikira hidangan lengkap laa juga, kan?
Roti ada karbo, daging ada protein dan lemak, cheese hasil tenusu so ada kalsium, sayur lagi, bijan atas roti lagi...
Tapi kenapa burger yang perlu ditinggalkan???
Kenapa?
Kenapa??
KENAPA???
Kolesterol, bila kau nak turun???
.
Hahahahaha.. bertabahlah bero. *Kunyah bege Malaysia*
ReplyDelete@Aujinz
Delete**rampas bege Malaysia Ojin**
Tak dapat burger daging double, bege Mesia sebijik 50sen pon okey dah...
**kunyah dengan rakus**
Ishk.. belum check kolestrol lagi ni. *Kunyah beger malaysia dabel special nk lawan ojin
ReplyDeleteAmalkan makan oat, susu omega plus bro
@Zyra Roxx
DeleteRamai suruh makan oat, tapi oat kosong tak sedap!!!
Tak lalu nak masuk...hahahha
Bro.. Amalkan makan oat untuk jamtung sihat. *kunyah burger sambil jeling ojin
ReplyDelete@Dea Day
Delete*rampas burger sebab dah tak tahan godaan*
Agak-agak ada tak orang nak cipta burger oat?
Boleh tingkatkan dan dlm masa sama turunkan kolesterol
#genius
Rugi oo xble makan burgembira..mcd dah ada prospemahal sempena raya cina ni..hohoho..
ReplyDeleteOat kosong ok gak..tu pun kalau ko sanggup telan..aku ok je..stakat 1telap tu xsampai 1bulan abis..
@aku_ein
DeleteTIDAKKKKK!!!!
I declare full aspects war on McD dan segala suku sakatnya yg keluarkan burger!!!!
Oat kosong sedikit hambar laa...aku dah penah try, tapi macam tak lalu...Ish ish ish
Dem, tetiba aku pulak teringin cari burger petang ni...
ReplyDelete@star
DeleteJANGANNNNN!!!!
KOLESTEROLLLLL!!!
**lari keliling rumah tak keruan**
Kalau ko teringin sgt2 la nak mkn bege tu sampai ianya mengganggu konsentrasi ko nak buat apa2 aktiviti lain, aku cadangkan ko makan je bege tu, tp jgn mkn sebijik tu terus sekali hadap, ko potong 4. Sekali hadap mkn 1/4 je, lepas tu ko minum air teh-0 campur madu+cinnamon, atau green tea panas aje segelas. Beberapa jam lepas tu baru ko sambung mkn lg the remaining parts of da bege. Tp tu kalo ko teringin sgt2 la nak mkn jgk bege tu, sebaik-baiknya ko pantang je la dulu sampai cholesterol level ko turun ke paras selamat... huhuh ( "-___-)
ReplyDelete@plain83
DeleteBab nak kena prepare teh-o campur madu dan cinnamon tu yg tak berapa nak rajin tu...hahaha
Selaluya, kalau menu aku kolesterol tinggi, aku order air limau sbb aku belajar acid dlm limau boleh potong kolesterol dlm makanan...
Tapi entahlah...dok tinggi je kolesterol aku ni...hehehe
orang selalu jeles ngan aku. sebab dorang kata makan banyak tapi badan tak naik2. memang best pun. tapi belum pernah check kolesterol, tak tau apa jadi nanti.
ReplyDelete@Teena Tna
DeleteCuba try test pergi check.
Badan aku pon bukannya besar pon, tapi kolesterol melambung-lambung kalah harga hartanah negara...hehehe
Lol , ingat pasal apa lah td. Tetiba rasa nak makan burger lak. Tapi serius ah, burger tepi jalan kgkadang lagi sedap dr fast food restaurant punya, lagi-lagi kalau penjual tak kedekut, mayo, sayur, etc. Perghh.
ReplyDeleteburger tak elok pasai dia makanan yg diproses. Hang buat je lah burger kat rumah, lagi puas hati, pehtu ganti lah burger tu dengan grilled chicken ke. Tapi mayo jgn lah letak setengah botol lak,mentang-mentang buat sendiri.
@nanadhoi
DeleteMemang pernah terniat nak buat burger dekat rumah, tapi kan bila difikirkan nak buat pon amik masa lama, tapi masa makan sekali telan je dah habis, terus tak jadi...
(dasar pemalas)
Hidup burger tepi jalan! **tetiba**
Aku rasa banyak kali dah aku kasi petua dekat ko. Ada ko try? Aku dah try, alhamdulillah lepas setahun amalkan petua makan madu dan juga jus delima, kolesterol aku yang dulu tinggi, kembali normal, Alhamdulillah. Yang penting, aku tak perlu sedih kena pantang bagai. Aku ngap je apa yang aku nak. Yang penting, petua tu pun aku amalkan tak tinggal. Inshaallah menjadi.
ReplyDeleteGood luck!
@chirpy_chummy
DeleteAku pernah try dengan madu, tapi orang bujang sibuk dan pemalas macam aku ni kurang sikit istiqamahnya...Jadi bila datang malas je trus terlupa...
Last-last aku tinggalkan terus...
Lagipon madu mahal...Hehehe
yup, kalau tgk betul2, sebenarnya bege quite makanan yg sihat sebab ada carb, protein dan sayuran..cuma sebab daging dia kena goreng je kekononnya byk kolesterol..hehe..
ReplyDeleteko p la kedai beli daging dia pastu kukus/grill klu teringin sgt..
@nazha anua
DeleteBoleh ke buat camtu???
Tak pasal-psal kena ban seumur hidup dengan gerai burger tu sbb demand yg bukan-bukan...hahahaha
Kesian gila kau ni dah termasuk withdrawal syndrom ni aku rasa. Pegi jela makan burger tu tp pastu jgn laa habis burger pi bantai nasik lauk gulai 3 pinggan plus air berkarbonat 2 liter. Hahahaha.
ReplyDelete@mashy_entah
DeleteHahaha...mmg terasa macam withdrawal sangat.
Tapi I think I'll manage. First tingkalkan burger, then baru start kurangkan makanan berkolesterol yg lain sikit demi sikit...hehehe
hehe jenuh nk tahan nafsu makan nih. tp tu la kena tahan jugakla demi nk turunkan kolestrol hehe. err tp tu la blh je kalo mkn jugak berger cenggitu tp buat sndiri la & mksud aku part daging tu xyah goreng la. kukus grill panggang without minyak. errr blh x cenggitu? hehe
ReplyDelete@anamizu
DeletePart nak buat sendiri tu yg leceh tu...
Kalau dkat kedai, boleh terus order n dapat je...hahaha
1. Oat tu tryla buat yg oat in a jar tu,rendam dgn susu semalaman tanpa perlu masak dalam peti sejuk,pehtu esok pagi potong buah2 ke kismis ke kurma letak dlm oat tu. =L (aku tak pernah try,tp not necessarily dlm balang,bekas bese pun boleh)
ReplyDelete2. Burger tu maybe leh try cari yg vegetarian?tofu punya,tp tataula rasa,sepatutnya sedap kan hehe.
3. Madu organik tesco pun ok kot?
ps: aku ni pandai je bg nasihat,diri sendiri pun tak ikut
pss: kenapalah makanan yg sihat ni mahal berbanding junk food??? T___T
@star
Delete1. Bahagian nak 'try buat' tu yg tak berapa nak rajin tu...Kalau terus siap ada okey jugak...hahaha
2. Aku dah pernah try burger tofu. SANGAT TAK SEDAP. Never again.
3. Pretty sure madu tiruan tak sebagus yg asli. Takpe, aku try yg asli dulu :)
pss: KAN? Knapa ntah nak makan makanan sihat pon kena bayar mahal...
ayat memula nak sedih... bercakap psl kehilangan. Rupanya psl burger. haha.... alaa.. mkn je la sekali sekala. apa salahnya. tak payah tinggalkan terus.
ReplyDelete@Gadis Misteri
DeleteTak boleh. Makan sekali skala memang tak boleh.
Sebab nanti kalau makan sekali, takkan jadi sekala dah, jadi berkala-kala...hehehe
Saya pun dah lama tak makan burger! hehehe.
ReplyDelete@Farah
DeleteDuduk dekat benua Amerika yg mmg terkenal dengan burger pon tak makan burger ke???
Hehehe
Aku baru je abis makan beger bakar ni… burrrpp! alhamdulillah, dapnye… nyum nyum! hahaha
ReplyDeleteBertabahlah wahai sahabatku… 😝
Ekceli x payah terus buang kesukaan makan beger dr menu. Just control intake dia… mcm fitness coach suggest, tetapkan 1 hari sbg 'treat day' @ 'cheat day'. Meaning after anweek dah susah payah kawal food intake & regular exercise, so hari 'special' tu makan 1 makanan kesukaan dlm kuantiti yg dihadkan. Jgn balun mcm x igt dunia. So buat lg for the next & following weeks. Mmg mula2 agak payah nak ikut, tp it's worth a try… right?
Bonne chance 😄👍
@Haryz Khairuddin
DeleteWow! Itu idea yg sangat bernas.
'treat day' mmg idea yg bagus. Selain dr dpat mengurangkan stres, hari tu jugak boleh melepaskan rasa ketagih tu...hehehe
Bagus2...akan aku praktikkannya :)
Thanks Haryz :)